01 เปิดอบรม 1

02 เปิดอบรม 2

03 นำปฏิบัติ - นั่ง

04 ไขปัญหา - ปรมัตถ์ธรรม

05 สติสัมปชัญญะ

06 นำปฏิบัติ นั่ง

07 ไขปัญหา - ความรู้สึก

08 เฝ้าสังเกตความรู้สึก

09 นำปฏิบัติ - นั่ง

10 การสังเกตกาย

11 ไขปัญหา - อารมณ์ปฏิบัติ

12 นำปฏิบัติ นั่ง

13 ตามดูจิต

14 โยนิโสฯ ต้นจิต อิริยาบถ สัมปชัญญะ

15 นำปฏิบัติ

16 ธรรมบรรยาย พระบุญธรรม กตสาโร

17 นำปฏิบัติ

18 ไขปัญหา - การใส่ใจ

19 ไตรลักษณ์

20 ไขปัญหา

21 นำปฏิบัติ

22 โอวาทปิดการอบรม